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Geburtsvorbereitung
Der Geburtsvorbereitungskurs findet zur Zeit als offener Frauen-Kurs in gemütlicher Atmosphäre statt und umfasst 10 Kursabende a’ 90 Minuten. Zusätzlich Darüber hinaus biete ich ein bis zwei Partnerabende an. Für Paare gibt es die Möglichkeit eines Intensivkurses. Mit den Geburtsvorbereitungskursen möchte ich Ihre vorhandenen Fähigkeiten stärken damit Sie gut und gestärkt aus eigener Kraft gebären können.
Für Risikoschwangere gibt es die Möglichkeit der Geburtsvorbereitung im Rahmen eines Hausbesuches (hier ist ein Attest des Arztes notwendig).
Kursinhalte sind allgemein:* Umgang mit schwangerschaftsbedingten Veränderungen des Körpers* Bewegungsübungen* Atemtechniken während der Geburt* Entspannungsübungen* Informationen zu unterschiedlichen Entbindungstechniken* Möglichkeiten der Schmerzlinderung* Umgang mit Veränderungen im Wochenbett* Stillen* Säuglingspflege * Umgang mit Veränderungen in der Partnerschaft wenn das Kind geboren ist. |
